Cennik

Profesjonalizm podparty długoletnim doświadczeniem.

Masaż Antycellulitowy

Intensywna praca z Twoim ciałem, wykonany masaż działa ujędrniająco i antycellulitowo, rozbija tkankę tłuszczową, napina i ujędrnia skórę

Czytaj więcej

60 min – 150 PLN/ od osoby
90 min 180 PLN/ od osoby

Masaż Sportowy

To jest rodzaj intensywnegomasażu, który swą metodą różni się od masażu klasycznego. Ruchy użyte w tym masazu są energiczne i silniejsze, jest więcej elementów rozcierania oraz ugniatania.

Czytaj więcej

60 min – 180 PLN/ od osoby
90 min – 260 PLN/ od osoby
120 min – 360 PLN/ od osoby

Masaż Karku Szyi i Głowy

masaż może przynieść liczne korzyści, takie jak redukcja napięcia mięśniowego, złagodzenie bólu, poprawa krążenia krwi oraz relaksacja. Pomaga również w redukcji stresu i poprawie ogólnego samopoczucia. Masaż może wspomagać zdrowie fizyczne i psychiczne, przynosząc ulgę w przypadku bołow głowy, sztywności karku czy problemów ze snem

Czytaj więcej

30 min – 100 PLN/ od osoby
60 min – 150 PLN / od osoby

Masaż Twarzy

Przynosi wiele korzyści. Pomaga w uelastycznieniu mięśni, poprawia krążenie krwi, a także redukcje napięć skóry. Dodatkowo może wspomóc relaksację i redukcję stresu. Masaż twarzy może również pobudzać limfatyczny system odpornościowy, przynosząc korzysci dla ogólnego zdrowia skóry i poprawy jej wyglądu

Czytaj więcej

30 min – 60 PLN/ od osoby

Masaż Twarzy i Głowy

Masaż pomaga rozluźnić napięte mięśnie twarzy i głowy, co może przynieść ulgę w przypadku bólów głowy i sztywności. Masaż stymuluje krążenie krwi, co wspomaga dostarczanie skórze składników odżywczych oraz usuwanie toksyn, działa relaksująco, co pomaga w redukcji poziomu stresu i poprawie ogólnego samopoczucia.
Regularne masowanie może przyczynić się do poprawy elastyczności skóry i opóźnienia procesów starzenia.
Również masaż może wpływać na różne punkty akupresu, co może mieć korzystny wpływ na różne funkcje organizmu.
W sumie, masaże twarzy i głowy nie tylko poprawiają stan skóry, ale także mają pozytywny wpływ na dobre samopoczucie ogólne.

Czytaj więcej

30 min 80 PLN/ od osoby

Masaż Tajski Stóp

Masaż zwany także masażem refleksologicznym stóp, przynosi liczne korzyści, w tym:

Stymuluje różne obszary stóp, odpowiadającym różnym częściom ciała. Stymulacja określonych punktów refleksologicznych może wspomagać równowagę energetyczną i funkcjonowanie organizmu.
Masaż ten może zwiększać krążenie krwi, co przyczynia się do lepszego zaopatrywania tkanek w tlen i składniki odżywcze.
Pomaga w rozluźnieniu napiętych mięśni, co przyczynia się do ogólnej relaksacji.
Manipulacje podczas masażu mogą poprawić elastyczność stóp, co jest korzystne szczególnie dla osób odczuwających sztywność stawów.
Jak każdy rodzaj masażu, masaż tajski stóp może przynieść ulgę psychiczną i fizyczną, redukując poziom stresu i poprawiając ogólne samopoczucie.

Czytaj więcej

60 min 160 PLN/ os osoby

Powięziowy Masaż Twarzy, Karku Oraz Dekoltu

Powięziowy masaż twarzy to technika masażu, która koncentruje się na manipulacji powięzi – tkanki łącznej otaczającej mięśnie, narządy i inne struktury ciała. Ten rodzaj masażu ma na celu złagodzenie napięcia w powięziach, poprawę elastyczności oraz zwiększenie krążenia krwi.
Podczas powięziowego masażu twarzy, wykorzystyje różne techniki, takie jak głaskanie, ugniatanie i rozciąganie, aby oddziaływać na powięziowe struktury. Manipulacje te mają na celu poprawienie elastyczności, a także wspieranie odpowiedniego przepływu płynów w tkankach.
Powięziowy masaż twarzy karku oraz dekoltu, może przynieść korzyści takie jak: redukcja napięcia mięśniowego, poprawa elastyczności skóry, wspomaganie krążenia krwi i limfy. Ponadto, może pomagać w relaksacji oraz poprawie ogólnego wyglądu skóry.

Czytaj więcej

60 -90 min 200 PLN/ od osoby
Tejping twarzy – Gratis

Powięziowy Transbukalny Masaż Twarzy

Transbukalny masaż twarzy, znany również jako masaż wewnętrzny policzków, jest techniką masażu, w której pracuję z powięzią i mięśniami wewnątrz jamy ustnej. Ten rodzaj masażu może mieć różne cele i korzyści, takie jak:

Rozluźnieniu napiętych mięśni twarzy, co może przynieść ulgę w przypadku zgrzytania zębami czy napięć mięśniowych (bruksizm)
Wspomaga elastyczność i zdolność powięzi do swobodnego poruszania się, co wpływa na ogólną elastyczność skóry.
Tecnika masażu transbukalnego wpływa na różne punkty akupresu, co może mieć korzystny wpływ na równowagę energetyczną w ciele.
Działa na zwiększenie krążenia krwi i limfy w obszarze twarzy, co może wspomóc dotlenienie tkanek i usuwanie toksyn.
Może pomóc w redukcji opuchlizny w okolicach twarzy.

Czytaj więcej

90 min – 250 PLN/ od osoby
Tejping twarzy – Gratis

Warto zarezerwować sobie od 1 do 1,5 godziny wolnego czasu. Choć tak naprawdę czas jego wykonania zależy od rodzaju masażu na jaki się zdecydujemy.

Do korzyści płynących z regularnych sesji masażu, możemy zaliczyć: redukcje stresu, poprawę krążenia, lepsze samopoczucie, lepsza mobilność stawów i układu mięśniowo szkieletowego, a także głęboki spokojny sen.

Na redukcję stresu polecam masaż relaksacyjny czy też klasyczny. Ten rodzaj masażu skupia się na delikatnym manipulowaniu mięśniami i pomaga zniwelować napięcie fizyczne i psychiczne. Więcej na ten temat można dowiedzieć się na moim blogu.

Częstotliwość masażu zależy od osobistych upodobań, od stanu zdrowia i celów. Zazwyczaj pacjenci decydują się na masaż co 2-4 tygodnie, ale tak jak pisałam wcześniej najważniejsze jest dostosowanie częstotliwości masaży do własnych potrzeb.

Zawsze warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym lub fizjoterapeutą przed rozpoczęciem masażu. W niektórych przypadkach masaż może być korzystny, wspomóc proces rehabilitacji i złagodzić napięcie. Bezpieczeństwo i skuteczność masażu w przypadku kontuzji zależą od tego jakiego doznaliśmy urazu.

Masaż relaksacyjny- jak sama nazwa wskazuje, skupia się na złagodzeniu napięcia mięśniowego, redukcji stresu i poprawie ogólnego samopoczucia. Techniki, które są używane w masażu relaksacyjnym są łagodniejsze i mają charakter bardziej przyjemny niż terapeutyczny.

Masaż leczniczy ma na celu łagodzenie dolegliwości bólowych, poprawie funkcji mięśni, stawów czy tkanki łącznej. Masaż leczniczy jest zalecany w przypadku konkretnych problemów zdrowotnych, urazów lub chronicznego bólu. Masaż leczniczy wymaga specjalistycznej wiedzy, techniki stosowane w masażu leczniczym są bardziej precyzyjne.